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Participa en este espacio de bienestar emocional para comprender la ansiedad, reconocer sus señales y conocer...
La Institución Universitaria Digital de Antioquia invita a la comunidad a participar en “Conoce tu territorio, Calma en las regiones”, una iniciativa que en esta oportunidad llega al municipio de Yolombó con el conversatorio “Entendiendo la ansiedad”.
Este espacio de reflexión y aprendizaje busca brindar herramientas para comprender qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en la vida cotidiana y cuáles son algunas estrategias que pueden contribuir al cuidado de la salud mental y el bienestar integral.
A través del diálogo y la sensibilización, los participantes podrán reconocer la importancia de gestionar adecuadamente las emociones, fortalecer hábitos de autocuidado y promover entornos más comprensivos frente a los desafíos emocionales que enfrentan las personas en diferentes etapas de la vida.
La actividad hace parte de las acciones orientadas a acercar espacios de bienestar y formación a los territorios, fortaleciendo el acompañamiento a las comunidades desde una perspectiva integral.
Dirigido a: Toda la comunidad
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